Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2010
172,9 kg Bisher verloren: 21,0 kg.    Still to go: 82,2 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 02 Oktober 2010:
2311 kcal Fett: 112,90g | Eiw: 116,31g | Kohlh: 215,75g.   Frühstück: Caramel Iced Coffee (Small), caramel coffee, burger king cheese, Whole Wheat Bread, Big Breakfast (Regular). Mittagessen: tomatoe, lettuce, Puerto Rican Style Fried Green Plantain (Tostones), puerto rican style . Abendessen: chicken breast, asopao. mehr...
4212 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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