Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2010
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92,2 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 78,12g | Eiw: 54,15g | Kohlh: 33,23g.
Frühstück: Atkins Advantage Cafe Mocha Shake. Mittagessen: Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Mixed Salad Greens, Cheddar Cheese. Abendessen: Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Hulled Sunflower Seeds. mehr...
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2623 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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vbosse22's Gewichtsverlauf
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