Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2013
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53,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 43,98g | Eiw: 44,31g | Kohlh: 112,77g.
Frühstück: Polly-O 2% String Cheese, Orange Juice. Mittagessen: 2% Fat Milk, Red Delicious Apples, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Abendessen: Colby Jack Cheese, Flour Tortilla. mehr...
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2705 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 25 Minuten, Musizieren - 40 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Softball - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Wandern - 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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muchdifferent's Gewichtsverlauf
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