Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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122,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 52,28g | Eiw: 79,24g | Kohlh: 18,28g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Vitasport Pro7ein Synthesis, Coffee, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Abendessen: Western Family Medium Shredded Cheddar Cheese, Cream Cheese, Mushroom Pieces and Stems, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Sonstiges: 4505 Chicharrones, Keto Pint Ice Cream Bar, Babybel Mini Mozzarella. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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