Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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56,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 44,63g | Eiw: 49,76g | Kohlh: 107,41g.
Mittagessen: Amandelen, Aardbeien, AH Cantaloupe, Quaker Havermout (40g), Body & Fit Omega Zadenmix, Almhof 0% Vet Yoghurt Spaanse Sinaasappel. Abendessen: Melkan Roomboter Ongezouten, Rundvlees, Rettich, Turks Brood, Groene Paprika, Kania Rundvlees Soep. Snacks/Sonstiges: Nesquik Chocolademelk. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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tijen85's Gewichtsverlauf
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