Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
|
77 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
928 kcal
|
Fett: 25,30g | Eiw: 57,76g | Kohlh: 119,12g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Tchibo Кофе, Варенье Черничное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Капуста Белокочанная, Морковь, Картофель, Ип Марков Рис Шлифованный Длиннозерный Пропареный, Куратье Эксперт Филе Цыпленка-Бройлера. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Горбуша, Картофель. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*"Ксения"*'s Gewichtsverlauf
|