Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
|
93,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2909 kcal
|
Fett: 121,08g | Eiw: 93,53g | Kohlh: 367,77g.
Frühstück: Русский Хлеб Круассан с Карамельной Начинкой, Сыр Голландский, Томское Молоко Творог 1,8%, Сахарный Песок, Ирмень Сметана 15%, Банан. Mittagessen: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Смартори Котлета Куриная Жареная, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная. Abendessen: Гречка Отварная, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Бисквитный Двор Торт Катрин, МакКофе Кофе 3В1, Балтика Flash Up Energy. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Allen_West's Gewichtsverlauf
|