Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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86,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4504 kcal
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Fett: 85,04g | Eiw: 211,29g | Kohlh: 688,10g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Aldi Toastbrötchen Weizen, K-Classic Gewürzgurken, Kirschtomaten, Golden Crown Kaisergemüse. Abendessen: Cucina Parmigiano Reggiano, Schwartau Pflaumenmus, Ehrmann Protein Pudding, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Got7 Cheddar Cheese, Thomy Hollandaise Legere, Devina Griechischer Schafskäse Leicht, Lidl Käselaugenstange, Lidl Laugenbrötchen, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Brezli, Pretzel Pete Mini Twists, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Gadeschi Amarettini, Banane, Real Quality Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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