Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2010
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72,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 11,92g | Eiw: 44,63g | Kohlh: 187,88g.
Frühstück: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, Coffee (Brewed From Grounds) , kelloggs all bran, Fat free milk. Mittagessen: sugar free strawberry, Light Wheat Bread, 97% Fat Free Sliced Honey Ham. Snacks/Sonstiges: light cream cheese, bagel cheddar. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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