Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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99,2 kg
Bisher verloren: 104,9 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 97,21g | Eiw: 162,05g | Kohlh: 124,43g.
Frühstück: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Mission Chunky Medium Salsa, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Egg, Great Value Broccoli Cuts, Great Value American Cheese Singles, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Truvia Sweetener (Packet), Starbucks Pike Place Roast (Grande), One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. Abendessen: Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Broccoli & Cauliflower, French's Classic Yellow Mustard, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Vlasic Dill Pickle Spears, Great Value Light Mayonnaise, Coca-Cola Diet Coke, Mt. Olive No Sugar Added Sweet Relish, Onions, Crystal Farms Reduced Fat Shredded Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Kommentare
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bigguy123's Gewichtsverlauf
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