Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2013
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61,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 38,28g | Eiw: 59,42g | Kohlh: 155,05g.
Frühstück: Sugar, Great Value Powdered Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), 2% Fat Milk, General Mills Multigrain Cheerios. Mittagessen: Davis Food Stadium Mustard, Feta Cheese, Jalapeno Peppers (Solids and Liquids, Canned), Earthbound Farm Romaine, Tomatoes, White Bread. Abendessen: Jack's Original Supreme Pizza. Snacks/Sonstiges: Cream (Half & Half), Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, SunWest Organic Harvest Medley Wild Rice, Polly-O String-Ums String Cheese Mozzarella. mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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