Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2013
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52,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 38,81g | Eiw: 28,62g | Kohlh: 67,99g.
Frühstück: Bananas. Mittagessen: Oranges, Chocolate Chip Cookie, 2% Fat Milk. Abendessen: Polly-O 2% String Cheese, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. mehr...
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2645 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 25 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Musizieren - 40 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Softball - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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muchdifferent's Gewichtsverlauf
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