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Leuteeeee,
Die letzten Kilos streng ich mich nicht mehr an...
Ich brauch neue Motivation :(
Ich lass mich zu sehr gehen...
Gestern Abend einen Eisbecher vernascht😅 800kcal..
Wenn ich einmal anfange kann ich nicht aufhören :D
Ab heute muss es wieder strenger los gehen...
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71,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 71,62g | Eiw: 105,08g | Kohlh: 127,58g.
Frühstück: Banane, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange . Mittagessen: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Cheeseburger. Abendessen: Aldi Joghurtdressing, Edeka Salat mit Thunfisch und Ei. Snacks/Sonstiges: Pizza Salami. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Schaffste! Solche Ausrutscher hat jeder mal.
22 Apr 20 vom Mitglied: anelejj
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wenn du hunger auf süsses hast vorher zähne putzen
22 Apr 20 vom Mitglied: kriss39
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Lass dich nicht unterkriegen... War halt ein Ausrutscher und manchmal braucht man im Leben einfach einen ganzen Becher Eis... 😎
So what?!
Dann passt du die restliche Woche wieder besser auf deine Ernährung auf und gehst eine extra Runde spazieren 😏
22 Apr 20 vom Mitglied: fräuleinlaura
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Das nennt sich Lebensfreude- ab und an muss man sich auch was gönnen 😉
23 Apr 20 vom Mitglied: noura*
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mellis777's Gewichtsverlauf
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