Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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57,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 59,96g | Eiw: 31,73g | Kohlh: 216,68g.
Frühstück: Apples, Coffee, Whole Milk. Mittagessen: Plain Pancakes, Butter (Salted), Pancake Syrup. Abendessen: Whole Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Calavo Avocado, Vinaigrette Dressing, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: HEB Creamy Creations Fruit Bars - Peach. mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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metamora's Gewichtsverlauf
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