Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
|
62,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 48,64g | Eiw: 67,72g | Kohlh: 195,88g.
Frühstück: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Агро-Альянс Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картошка Вареная, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Свекла Вареная. Abendessen: Свекла Вареная, Макфа Макароны Отварные, Нам Ням Морковь по-Корейски, Петелинка Галантин "по-Петелински". Snacks/Sonstiges: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Ашан Киви, Сваренное Вкрутую Яйцо, Аморе Морская Капуста с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ашан Груша Вильямс, Виноград. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tehas827's Gewichtsverlauf
|