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21.2
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68,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 41,45g | Eiw: 45,79g | Kohlh: 146,71g.
Frühstück: Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 義美 烘黑豆, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 廣吉 特級燕麥片 (50g), 黃豆. Abendessen: 炒香姑, 番茄炒蛋, 清炒黃豆芽, 一等糙米（熟）, 炒青菜. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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xiyoutu's Gewichtsverlauf
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