Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 37,53g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 211,68g.
Frühstück: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Агро-Альянс Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Нам Ням Рис с Овощами. Abendessen: Свекла со Сметаной, Картофель Отварной, Останкино Сосиски Филейные, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Киви, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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tehas827's Gewichtsverlauf
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