Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 22,99g | Eiw: 221,11g | Kohlh: 174,32g.
Frühstück: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Ja! Zarte Haferflocken, Ja! Magerquark. Mittagessen: Ja! Broccoli-Röschen, Hähnchenbrustfilet, Bon-Ri Basmati Reis. Abendessen: Ja! Broccoli-Röschen, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Heinz Tomato Ketchup 50%. Snacks/Sonstiges: Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch, Ananas, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Kaufland Speisequark Magerstufe. mehr...
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konstantes Gewicht
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MarkoB0815's Gewichtsverlauf
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