Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2010
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67,0 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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445 kcal
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Fett: 4,72g | Eiw: 51,20g | Kohlh: 46,49g.
Frühstück: Protein Powder, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Snacks/Sonstiges: Fizzing Drink Mix - Raspberry (Single Packet), Protein Powder. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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skinnyminniemonique's Gewichtsverlauf
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