Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
|
98,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1967 kcal
|
Fett: 73,04g | Eiw: 79,22g | Kohlh: 181,31g.
Frühstück: Stella Freshly Shaved Parmesan Cheese, Cathy Rolled Oats Dry, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Walnuts, Ranch Salad Dressing, King's Kimchi, Sesame Dressing, Cabbage, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). Abendessen: Sour Dough Bread, Broccoli, Butter, Walnut Oil, Ranch Salad Dressing, Cathy Chopped Salad 2 cups, Olives, Chicken Liver. Snacks/Sonstiges: Hard Unsalted Pretzels (with Unenriched Flour), Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Apple Strudel. mehr...
|
|
2591 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 20 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ceciofal's Gewichtsverlauf
|