Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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86,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 36,75g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 135,21g.
Frühstück: Hacendado Copos de Trigo con Chocolate, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Mittagessen: Mercadona Pan Bocadillo, Hacendado Calamares en Salsa Americana, Plátano. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Del Mar Rodaja de Salmón. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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David Manzano 91's Gewichtsverlauf
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