Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2013
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97,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 71,95g | Eiw: 144,67g | Kohlh: 51,95g.
Frühstück: Smart Chicken Ground Chicken Breast, Udo's Choice Udo's 3-6-9 Blend, Olympian Labs Pea Protein Powder, Whole Milk. Mittagessen: Miracle Noodle Miracle Rice, Essensia Tomato Basil Pasta Sauce, Smart Chicken Ground Chicken Breast. Abendessen: Paleo Bread - Almond, Black Olives, Onions, Cherry Peppers, Red Tomatoes, Smoked Andouille Chicken Sausage, Egg. Snacks/Sonstiges: Mixed Nuts, Trader Joe's Raw Pepitas, Pistachio Nuts. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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yugguth's Gewichtsverlauf
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