Rowanfair's Notizen, 09 Okt 10

Checked it twice 20 minutes apart. Yay!
85,2 kg Bisher verloren: 14,6 kg.    Still to go: 14,9 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2010:
913 kcal Fett: 66,19g | Eiw: 53,72g | Kohlh: 32,08g.   Frühstück: braunschweiger. Mittagessen: cheddar, cauliflower. Abendessen: provolone, genoa salami, yams, goat meat, goat cheese, celery, Curried Almond Zucchini. Snacks/Sonstiges: atkins coconut bar, heavy whipping cream. mehr...
2513 kcal Bewegung: Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche


Kommentare 
OH, YEAH!!!!! LOL I hope the Kool Aid pitcher doesn't come crashing through my wall!! lol You are doing fantastic, congrats on the scale finally moving again!! Hope you locked that scale gremlin up tight!  
09 Okt 10 vom Mitglied: ctlss
*grin* I'm so thrilled! Almost to the 1/2 way mark.  
09 Okt 10 vom Mitglied: Rowanfair
Feels so great doesn't it. Almost time for a ticker color change!! 
09 Okt 10 vom Mitglied: ctlss
Well done!!!! 
09 Okt 10 vom Mitglied: squigglywiggly

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Rowanfair's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.