Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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90 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 57,77g | Eiw: 106,72g | Kohlh: 144,72g.
Frühstück: Café, Ovo Mexido. Mittagessen: Peito de Frango, Abóbora Moranga, Batata Doce Cozida. Abendessen: Fanta Guaraná, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Kidelicia Sorvete de Creme, Salada Vinagrete, Feijão Fradinho Cozido, Carne de Panela, Carne de Porco do Lombo (Filé). Snacks/Sonstiges: Melão. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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jamilyoliver's Gewichtsverlauf
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