Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
|
58,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 54,60g | Eiw: 152,84g | Kohlh: 157,80g.
Frühstück: Rzodkiewka, Pomidor Malinowy, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Melvit Mąka Pszenna Razowa, POLOmarket Mąka Żytnia Typ 720, Delikate Twaróg Półtłusty, Łaciate Mleko 2%. Mittagessen: Kujawski Olej Rzepakowy, Olimp System Protein 80, Maliny, Olimp System Protein 80, Decomorreno Kakao, Jajko, Banan, Jamar Fasola Czerwona. Abendessen: Castello Mąka Pszenna Tortowa Typ 450, Mlekovita Masło Klarowane, Mrągowska Maślanka Naturalna, Ogórek (ze Skórką), Bonduelle Kukurydza, Gotowane Marchewki, Waldiben Buraczki Zasmażane Domowe, Tesco Mięso Gulaszowe z Indyka, Kuchnia Lidla Kasza Bulgur. Snacks/Sonstiges: Hortex Maliny Mrożone, Olimp System Protein 80, Kujawski Olej Rzepakowy, Decomorreno Kakao, Banan, Jajko, Jamar Fasola Czerwona. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Przezwyciężyłaś strach przed wagą 😉
01 Mai 20 vom Mitglied: gating
|
01 Mai 20 vom Mitglied: mal_07
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|