Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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52,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 48,48g | Eiw: 104,02g | Kohlh: 121,12g.
Frühstück: Caffè Latte, Torta Proteica. Mittagessen: Burro, Grana Padano Grana Padano, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi Cotti (da Freschi), Scotti Riso Vialone Nano. Abendessen: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Fave, Uovo, Albume d'uovo, Prosciutto Crudo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Valfrutta Fagioli Borlotti, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). Snacks/Sonstiges: Burro di Arachidi, Latte (Latte Intero), Fragole, XWoman Nutrition Extreme Pro-Shape, Fage Trublend Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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