Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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120,6 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 41,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 66,06g | Eiw: 82,07g | Kohlh: 17,31g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Caffe D'Vita Sugar Free Mocha, Coffee. Abendessen: Bacon (Cured, Baked, Cooked), Johnsonville Smoked Brats, Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks. Snacks/Sonstiges: Quest Protein Chips BBQ. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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