Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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88,7 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 55,01g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 233,73g.
Frühstück: Trader Joe's Avocado Oil , Kraft Singles Thin Slices, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Crumbles, Goldhen Grade A Large Eggs, Happy Harvest Mushrooms Pieces & Stems, Onions . Abendessen: Kikkoman Soy Sauce, Argo Corn Starch, Sesame Oil , Sue Bee Honey, Trader Joe's Avocado Oil, Bell Peppers, Onions , Broccoli , Simply Asia Japanese Style Udon Noodles. Snacks/Sonstiges: Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Great Value Creamy Peanut Butter, Welch's Grape Jelly, Great Value Low Fat Chewy Granola Bars - Chocolate Chunk, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Coffee, Sugar, Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Peach, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Coffee, Sugar. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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