Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
|
97,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 96,90g | Eiw: 69,36g | Kohlh: 122,12g.
Frühstück: Dried Prune, Cathy Rolled Oats Dry, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Salsa, Tortilla Corn Chips, Chili, Black Olives, Goats Cheese (Soft). Abendessen: Turnip, Mushrooms, Walnuts, Piedmontese Grass Fed Beef 15%, Sesame Oil, Cathy Chopped Salad 2 cups. Snacks/Sonstiges: Sweet Dessert Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. mehr...
|
|
2438 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 22 Stunden und 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ceciofal's Gewichtsverlauf
|