Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2013
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95 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 78,23g | Eiw: 186,04g | Kohlh: 187,56g.
Frühstück: Kaffee, Gekochtes Ei, Bierwurst, Gouda, Butter Toast. Abendessen: Apfelschorle, Rouladen, Rohe Klöße. Snacks/Sonstiges: Rhabarberkuchen. mehr...
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3661 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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marwind's Gewichtsverlauf
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