Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
|
89 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 68,28g | Eiw: 92,80g | Kohlh: 147,54g.
Frühstück: Зеленый Чай, Ленивые хачапури. Mittagessen: Green Ray Зелёный Горошек, Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Шампиньоны, Булгур с Овощами. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сарафаново Сметана 15%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Зеленый Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
Елена21152's Gewichtsverlauf
|