Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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97,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 44,22g | Eiw: 96,94g | Kohlh: 121,14g.
Frühstück: Chili with Beans (Canned), Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Links. Mittagessen: StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Delba German Pumpernickel Bread. Abendessen: Chicken Broth (Home Recipe), WinCo Foods Chunk Chicken Breast, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Sesame Oil, Carrots. Snacks/Sonstiges: Apple Strudel, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. mehr...
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2530 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 20 Stunden und 35 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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