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I went up a couple of pounds . I am not too worried I am still not going over 2400 call per day. I am doubt ful that I will keep gaining weight.
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103,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 125,24g | Eiw: 3,00g | Kohlh: 18,24g.
Frühstück: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Fresh Express Romaine Salad. Abendessen: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Fresh Express Romaine Salad. mehr...
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2902 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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Trugador's Gewichtsverlauf
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