|
Вот и месяц «похудения» прошёл, общая потеря примерно 3кг.
|
65,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 47,00g | Eiw: 85,06g | Kohlh: 131,04g.
Frühstück: CMTech Whey Protein Фисташковое Мороженое, Гарнец Овсяная Мука , Вареное Яйцо, Свитлогорье Творог 5%. Mittagessen: Капучино, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Кальмар Отварной, Кубаночка Томатная Паста, Агрокомплекс Мраморная Говядина. Abendessen: Фили-Бейкер Чизкейк, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Новгородский Бекон Карбонад Российский. Snacks/Sonstiges: Meller Ирис в Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhda.surkova's Gewichtsverlauf
|