Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 62,37g | Eiw: 57,71g | Kohlh: 104,65g.
Frühstück: Сливочное Масло, Банан, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Мираторг Окорок Свиной, Ашан Сыр Российский 50%, Гречка Отварная, Куриные Оладьи Мои, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Prisma Яблоко Антоновка, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%. mehr...
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2321 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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zolushka1893's Gewichtsverlauf
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