Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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97,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 60,69g | Eiw: 88,82g | Kohlh: 103,73g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Sonoma Brinery Raw Sauerkraut, Delba German Pumpernickel Bread. Abendessen: Turnip, Ranch Salad Dressing, Cathy Chopped Salad 2 cups, Sesame Oil, Chicken Liver (Simmered, Cooked). Snacks/Sonstiges: Cathys Crispy Popcorn, Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Red Table Wine. mehr...
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2506 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 21 Stunden und 20 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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