Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 60,82g | Eiw: 79,20g | Kohlh: 253,99g.
Frühstück: Koffie met Melk, AH Biologisch Biologische Halfvolle Yoghurt, Pickwick Earl Grey, Jordans Country Crisp Dark Chocolate, Frambozen. Mittagessen: Waldkorn Brood, Vita D'or Halvarine, Mora Kroket Rundvlees , Aardbeien, Frambozen. Abendessen: AH Wit Frans Stokbrood, Hamburger, Worst, Jumbo BBQ Sate Spies, Lidl Waldorfsalade, Aldi Stokbrood Kruidenboter. Snacks/Sonstiges: Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Rosé. mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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