Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
|
54 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 57,79g | Eiw: 106,78g | Kohlh: 111,66g.
Frühstück: Bombbar Topping Banana & Mango, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Medolubov Крем-Мёд с Манго, Село Зеленое Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Приправыч Кунжут, Молочная Благодать Сметана 20%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Банан, Пятерочка Манго. Mittagessen: Чудо Коктейль Молочный Крем-Брюле с Пеканом, Heinz Кукуруза, Окей Томаты Розовые , Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Свитлогорье Хлебцы со Вкусом Шоколада и Трюфеля , Кофе с Молоком, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку. mehr...
|
|
1939 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irka_ch's Gewichtsverlauf
|