Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
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101,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3060 kcal
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Fett: 171,79g | Eiw: 62,71g | Kohlh: 224,36g.
Frühstück: Beef or Meat Gravy, Green Giant Roasted Veggies Carrots, Butter (Salted) , Whole Wheat Bread, Boiled Egg. Mittagessen: Lindsay Extra-Large Pitted Olives, Sunset Mini Cucumbers, Roundy's Balsamic Vinaigrette, Baby Spinach. Abendessen: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Roasted) , Roasted Potato. Snacks/Sonstiges: Gin and Tonic, Bloody Mary. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Trugador's Gewichtsverlauf
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