Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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83,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 66,93g | Eiw: 56,77g | Kohlh: 112,90g.
Frühstück: Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Чай Несладкий, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичница, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Гречка Отварная, Чай Несладкий. Abendessen: Чай Несладкий, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Капустный Салат, Яблочные Оладьи. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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