Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
|
69,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 83,84g | Eiw: 55,93g | Kohlh: 203,20g.
Frühstück: Koffie met Melk, AH Biologisch Biologische Halfvolle Yoghurt, Pickwick Earl Grey, Jordans Country Crisp Dark Chocolate, Aardbeien. Mittagessen: AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Calvé Pindakaas (20g), Cup-A-Soup Champignon Crème, Waldkorn Brood, Vita D'or Halvarine. Abendessen: Quiche met Vlees of Vis. Snacks/Sonstiges: Appel, Paasei, Banaan, Koffie met Melk, Koffie, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten. mehr...
|
|
2047 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pourkrk's Gewichtsverlauf
|