Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2013
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77 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 68,61g | Eiw: 103,59g | Kohlh: 92,25g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Halbfettmargarine, Vollkorntoast, Kaffee, Kaffee. Mittagessen: Kaffee, Prinzenrolle, Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert). Abendessen: Remoulade, Ketchup, Schweinefilet, Festtags Kroketten. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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