Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2013
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96,5 kg
Bisher verloren: 74,9 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 29,50g | Eiw: 99,36g | Kohlh: 66,69g.
Frühstück: So Delicious Almond Plus Unsweetened, Nature's Plus Spiru-Tein Simply Natural Original Vanilla Soy protein Powder, Nature's Plus Ultra Energy Shake. Mittagessen: Quest Strawberry Cheesecake Protein Bar. Abendessen: Sprouts, Mushrooms, Vegan Ranch Dressing, Organic Girl Baby Spring Mix, WestSoy Seitan. Snacks/Sonstiges: slim espresso, Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Arugula Lettuce, Mozzarella Cheese. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Savaticus's Gewichtsverlauf
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