Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2013
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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436 kcal
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Fett: 11,70g | Eiw: 19,09g | Kohlh: 58,98g.
Frühstück: Pflaumenmus, Eiweiß Toastbrötchen, Halbfettmargarine, Kaffee, Kaffee. mehr...
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1929 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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