Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 19,94g | Eiw: 86,44g | Kohlh: 70,36g.
Frühstück: Pretto Сыр Рикотта, Клубника, Яйцо, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая. Mittagessen: Мистер Салат Спаржа Соевая , Pretto Сыр Рикотта, Красные Помидоры, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Кубань-Вино Игристое Вино, RIOBA Blue Curacao. mehr...
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1789 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 54 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kot1906's Gewichtsverlauf
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