Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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97,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 59,78g | Eiw: 80,96g | Kohlh: 127,66g.
Frühstück: Egg White, Salsa, Tortilla Corn Chips, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Mittagessen: Spectrum Canola Mayonnaise, Delba German Pumpernickel Bread, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). Abendessen: Radish, Master Choice Garlic Croutons, No Name Canned Mushrooms, Cabbage, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Arugula Lettuce, Chicken Broth (Home Recipe), No Name Mixed Vegetables, Celery. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. mehr...
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2501 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 21 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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