Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
|
111 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 73,08g | Eiw: 64,82g | Kohlh: 166,67g.
Frühstück: Zonnatura Amandelmelk Ongezoet, Brinta Havermout, Kaneel, Suiker. Mittagessen: Unox Stevige Tomaten Creme Soep, AH Houdbare Halfvolle Melk, Greenfields Runderrookvlees Licht Gezouten, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Hollandia Matze Crackers Volkoren, Hardgekookt Ei. Abendessen: Sum & Sam Sweet Chilisaus, Knorr (Natuurlijk) Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: Karvan Cevitam Vruchtenlimonadesiroop Cassis, Flevomel Halfvolle Melk, AH Opgeklopte Slagroom, Suiker, Senseo Cappuccino, Mandarijn, AH Notenmix Naturel Ongezouten, Kiwi, AH Blauwe Bessen. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|