Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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97,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 70,13g | Eiw: 58,26g | Kohlh: 115,04g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Mittagessen: Spectrum Canola Mayonnaise, Sonoma Brinery Raw Sauerkraut, Blueberries, Sour Dough Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Spectrum Canola Mayonnaise. Abendessen: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Fresh Gourmet Cheese & Garlic Premium Croutons, Baby Spinach, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Greens, No Name Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. mehr...
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2566 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 20 Stunden und 25 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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