Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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97,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 74,28g | Eiw: 78,52g | Kohlh: 132,06g.
Frühstück: Stella Freshly Shaved Parmesan Cheese, Cathy Rolled Oats Dry, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Spectrum Canola Mayonnaise, Cabbage, Spectrum Canola Mayonnaise, Sour Dough Bread. Abendessen: Ranch Salad Dressing, Turnip, America's Choice Natural Walnuts, Cabbage, Radish, Celery, Piedmontese Grass Fed Beef 15%. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2392 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 22 Stunden und 25 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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