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Het gaat met horten en stoten, maar ik ben weer back on track 😍
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122,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2605 kcal
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Fett: 136,58g | Eiw: 127,86g | Kohlh: 205,04g.
Frühstück: AH Halfvolle Melk, Weight Care Vanilla Shake, Bacon. Mittagessen: Terrasana Mulberry Mix, Cup-A-Soup Tom Kha Kai, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Citroen, AH Hollandse Aardbeien. Abendessen: Komkommer, AH Rode Uien, AH Rode Kidneybonen , AH Doperwten, AH Bleekselderij, AH Olijfolie Traditioneel, Quinoa, Bulgur, Rode Chilipepers, Knoflook, Citroen, AH Banaan, Bio+ Runderchipolata. Snacks/Sonstiges: Ijshoorntje, AH Ongezouten Pinda's, Senseo Café Latte, Dolce Gusto Café Au Lait, AH Verse Slagroom. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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